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リヒェンツァ・フォン・ノルトハイムする

 投稿者:榎本  投稿日:2011年 5月21日(土)00時16分17秒
  .=サ.=ク.=ラ.=や.=釣.=り.=に.=時.=間.=を.=割.=か.=な.=い.=効.=率.=を.=追.=求.=し
.=た.=方.=法.=で.=や.=ろ.=う.=よ.=!
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うれしきお言葉

 投稿者:管理人メール  投稿日:2006年 8月 2日(水)11時06分52秒
  先日、体操の生徒さんからうれしきお言葉を頂きました。(^_^)v

その方は、以前、体調が悪く婦人科によく通われていたそうです。私達の体操をはじめてからは
わりと調子よく、3年ぶりぐらいにその婦人科に行かれ、婦人科の先生に言われたそうです。

『調子良さそうですねー!この年代だとだいたい太ってさらに調子が悪くなるケースが多いのに、
 えらい!ところで、どうやってその体調をキープしているのか参考に聞かせてくれない?』

その方は、体操のことをその先生にお話ししたそうです。

このお話しを私達にしていただき、『これからも続けマース!!』と言っていただきました。

この仕事をやってて良かった!!そう思える瞬間です。

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ポイントは・・・

 投稿者:管理人メール  投稿日:2006年 7月 6日(木)10時25分47秒
  鹿児島よりさんこんにちは。
興味を持っていただき、とてもうれしいです。

ほんと、お近くだったらお会いできたでしょうに、残念です。

私達の体操で特にポイントをもっているのが、ズバリ

「股関節の柔軟性そして大腰筋の筋力」です。

この2つは姿勢、下半身、骨盤など基礎になる部分を整えるのです。
この2点に意識を持って体操してみてくださーい(^_^)/

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興味しんしん

 投稿者:鹿児島より  投稿日:2006年 7月 6日(木)08時57分18秒
  おはようございます、そしてはじめまして。
かすみさんの掲示板みて書いてます。
近くだったら絶対行くのに、ほんと残念です。美しくなる体操やってみたい。
ホームページ拝見してとても興味わきました。鹿児島でもやってるとこないかさがしてみます。
 

継続は、ぜったいぜったい 力なり!!

 投稿者:管理人メール  投稿日:2006年 6月14日(水)15時39分12秒
  ひろみさんありがとうございます。

初めは少し軽い筋肉痛などになりますが、続けていると、知らぬ間に
体力が付いたご自分に気が付く時が来るはず。
是非、一緒に続けて体操やっていきましょう。(^^)/

他の生徒さんでも、気が付けば腰痛が…、とか、階段登っても息が
切れない…とか言われます。
それと、なんと言っても、美しくなります。

目指すは、健康に!美しく!ヘルス&ビューティー!

http://www5.ocn.ne.jp/~morita/

 

はじめの一歩

 投稿者:ひろみ  投稿日:2006年 6月13日(火)23時02分27秒
  「アイテテテ・・」(痛い!)というのが、この数年来の毎朝の目覚めの第一声です。
思い起こせば、私と腰痛との付き合いも、もう15年になります。私もそうとう、我慢強いでしょ。(笑)
最近、痛みと付き合うことに疲れてきて、大げさに言えば、すべての気力がなくなってきていました。 そんな時に出会って・・・・
今日、はじめて、体操教室に参加させていただきました!
あまりのバランスの悪さと、体の硬さに笑っちゃったけど、おもいきって参加してすごく良かったです!続けていくうちに少しづつ体もいうこときいてくれるようになるかな?
気がついたら、「アイテテテ・・」と、言わないで目覚められる朝になっていた! なんてことになっていたら、ホント、うれしいんだけど!
今日はありがとうございました!
 

また来て下さい

 投稿者:管理人メール  投稿日:2006年 6月 7日(水)10時38分32秒
  お忙しいんですね。

あんまりお疲れでしたら、早めに予約をご変更して
いらして下さい。

さすが、激しく運動とは、若い証ですね。

http://www5.ocn.ne.jp/~morita/

 

失敗でした

 投稿者:かすみメール  投稿日:2006年 6月 7日(水)00時40分38秒
  整体、明日にすればよかった・・
今日は激しく運動をして、よれよれです~健康のため12時就寝を心がけていますが、PCで遊んでいると夜が更けますー
 

さっそくありがとうございます

 投稿者:管理人メール  投稿日:2006年 6月 2日(金)10時04分47秒
  かすみさん、記念すべき、第一番目のご投稿ありがとうございます。
BBS作ったものの、なかなか書き込みが無く淋しいとこでしたので、とっても
うれしいです。

かすみさんに教わったとこで作りました。

お暇なときにまた来て下さい。<(_ _)>

http://www5.ocn.ne.jp/~morita/

 

盛りだくさんな!

 投稿者:かすみメール  投稿日:2006年 6月 1日(木)21時37分24秒
  hpにさらにBBSまで! 今後とも健康の師として、ご指導お願いいたします~(^_^)v  

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